キッズダンス【MDF】

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みなさん　こんばんわヽ(^o^)丿

今日のプチアドバンスレッスンは、1人の欠席者もなく、全員笑顔で来てくれました
最近朝晩が冷えるので体調を崩してしまうお友達も多い様です
みなさん元気が一番
早寝早起き手洗いうがい沢山食べて、みんな元気元気

早速、今日のレッスン風景です


　　　　　　　　5時からのクラスのお友達



　　　　　　　みんな一緒に～『ロールアップ』



　　　　　　　腕立てー『ひじを曲げてー・伸ばすお腹も背中も力抜かずだよ～』



　　　　　　　内モモのトレーニング



　　　　　　　ターンの練習は、３つに分かれてしました



ここからは、６：１０～のプチアドバンスクラスのお友達です



　　　　　　　　　　　　腹筋・側筋のトレーニング中



　　　　　　　　　　　　キープ今が一番頑張るところ



　　　　　　　　　　　　背筋をトレーニング中



　　　　　　　　　　　　ターンの練習



　　　　　　　　　　　　Ｆちゃんあまりの笑顔に載せて見ました
　　　　　　　　　　　　スポット手のライン・体のラインを確認しましょう



　　　　　　　　　　　　プチアドバンスクラスのお友達は、ターンの練習、初心者ですが、
　　　　　　　　　　　　みんな個々に頑張ってます


　　　　　　　　　　　　構えてーアップ

今日の振付は、８×８カウント進んで、先生もみんなも必死で、気づくと振付の写真と６：１０のプチクラス全体写真を撮り忘れてしましました
（ウォーミングアップも始めに入れていますが、写真を撮り損ねましたレッスンに集中です）

なには、ともあれ、レッスンは、すっごく楽しかったです
次は、リハーサルで会いましょうね
みなさん　おやすみなさい

ピラティスのブログも書いてます "ピラティススタジオ【フィール】　in 宮崎"   

みなさん　こんばんわ　ヽ(^o^)丿

今日は、イベントのお知らせを致します。*:゜☆ヽ(*’∀’*)/☆゜:。*。

【さどわら　健康ふくしまつり】

開催日：平成22年10月17日（日）

時間：午前9時～午後3時

会場：佐土原地域福祉センター

ＭＤＦ出演時間１３：１５～１３：４５




50人のお友達が踊ります



みんな、精一杯踊りきりますよろしければ、見に来てください

その他に、お祭りは、バザーから始まり、スタンプラリー・体験コーナー（点字・アイマスク歩行・卓球バレー等）・販売コーナー・各種コーナー（健康・栄養相談・保育会等）も行われます


ピラティスの事をかいています "ピラティススタジオ【フィール】　in 宮崎"