2010年09月08日
アドバンスクラス
みなさん 【こんばんわ】(*´∀`)ノシ
今、お家の事をようやく済ませて、パソコンの前に座る事が出来ました
1日が、アッと言う間に過ぎ去って、抜け殻のようにボーとしてしまいます(´Å`@)ポォ-
アッいかんいかん
今日のダンスレッスンは、ベーシックとアドバンスクラスがありました
アドバンスクラスとは、MDFスタジオ内でレベルの高いクラスになっています
ウォーミングアップから始まり、柔軟も横開脚・前後開脚・前屈・後屈と
柔軟性のあるお友達は、中国雑技団の様にペターッ(´~`;)ンン…とつきます
その後に地獄の様な筋トレが・・・腹筋・背筋・内モモ筋・腕立て・ヒップアップ・バレエの基礎
等々時間が許すならもっとレパートリーや数を増やしたいと願う私は、鬼みたいかな
でも、私が現役の時は、もっと×2腹筋をしていたし、筋力がないと、振付で止まるべきところで
踊りが流れてしまったり、雑になったり、ここまでもってきて欲しいと思っても、いけなかったり
するんだよね
上手くなりたいカッコよく踊りたい
と思うのなら、ウォーミングアップから筋トレまでを
集中して、精一杯やる子がグンと上手になれるかな
努力は、裏切らない
継続は、力なり
アドバンスクラスの振付は、東方神起の『パープルライン』をしています
東方神起の大ファンのお友達がいて、リクエストがありましたo(≧∀≦o)(o≧∀≦)o
PVを見て参考にしますがもっと大きい動きを入れたり、オリジナルで振付を考えています
1曲踊りあがるまで出来ると良いんだけど、いろんな曲での振付や、ジャンルもしたいので
リクエストをくれるお友達ーごめんなさいm(__)m
しかし、みんなが揃うとかなりカッコイイです ☆⌒v⌒v⌒ヾ(≧ω≦)ノヒャッホーィ♪
写真を撮りましたが、ブログに載せる方法がまだわかりません (;ω; ))オロオロ (( ;ω;)オロオロ
明日、午後からパソコン教室なので、先生に聞いて早速、明日載せたいと思います
楽しみにしているお友達待っててくださいね❤
それでは そろそろおいとまいたしまする ヾ(=・ω・=)o☆ばいばい☆ヾ(=・ω・=)o
今、お家の事をようやく済ませて、パソコンの前に座る事が出来ました
1日が、アッと言う間に過ぎ去って、抜け殻のようにボーとしてしまいます(´Å`@)ポォ-
アッいかんいかん
今日のダンスレッスンは、ベーシックとアドバンスクラスがありました
アドバンスクラスとは、MDFスタジオ内でレベルの高いクラスになっています
ウォーミングアップから始まり、柔軟も横開脚・前後開脚・前屈・後屈と
柔軟性のあるお友達は、中国雑技団の様にペターッ(´~`;)ンン…とつきます
その後に地獄の様な筋トレが・・・腹筋・背筋・内モモ筋・腕立て・ヒップアップ・バレエの基礎
等々時間が許すならもっとレパートリーや数を増やしたいと願う私は、鬼みたいかな
でも、私が現役の時は、もっと×2腹筋をしていたし、筋力がないと、振付で止まるべきところで
踊りが流れてしまったり、雑になったり、ここまでもってきて欲しいと思っても、いけなかったり
するんだよね
上手くなりたいカッコよく踊りたい
と思うのなら、ウォーミングアップから筋トレまでを
集中して、精一杯やる子がグンと上手になれるかな
努力は、裏切らない
継続は、力なり
アドバンスクラスの振付は、東方神起の『パープルライン』をしています
東方神起の大ファンのお友達がいて、リクエストがありましたo(≧∀≦o)(o≧∀≦)o
PVを見て参考にしますがもっと大きい動きを入れたり、オリジナルで振付を考えています
1曲踊りあがるまで出来ると良いんだけど、いろんな曲での振付や、ジャンルもしたいので
リクエストをくれるお友達ーごめんなさいm(__)m
しかし、みんなが揃うとかなりカッコイイです ☆⌒v⌒v⌒ヾ(≧ω≦)ノヒャッホーィ♪
写真を撮りましたが、ブログに載せる方法がまだわかりません (;ω; ))オロオロ (( ;ω;)オロオロ
明日、午後からパソコン教室なので、先生に聞いて早速、明日載せたいと思います
楽しみにしているお友達待っててくださいね❤
それでは そろそろおいとまいたしまする ヾ(=・ω・=)o☆ばいばい☆ヾ(=・ω・=)o